Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, yüksek kan şekerinin vücudun hızını artırdığına dikkat çekti. SÖZCÜ TV'de Simge Fıstıkoğlu ile gerçekleştirdiği röportajda, yüksek seviyelerinin vücutta yarattığı olumsuz etkileri ve bunlarla başa çıkma yollarını anlattı.

Dr. Çoruhlu, B1 vitamininin bu süreçte önemli bir rol oynadığını belirterek, tiyaminin vücuttaki şekerin enerjiye dönüşümünde etkili olduğunu ifade etti. Ayrıca, B1 ile birlikte çalışan karnosin maddesinin, şekerin vücutta yarattığı hasarı azaltmada faydalı olabileceğini vurguladı.

Yüksek kan şekeri seviyelerinin, ciltte ve gözlerde yaşlanma belirtilerini hızlandırdığını belirten Çoruhlu, bunun halk arasında “içim karardı” şeklinde ifade edildiğini söyledi. Ayrıca, Hemoglobin A1c testinin, kan şekerinin vücutta yarattığı hasarı gösterdiğini ve bu değerin düşük olmasının açısından önemli olduğunu belirtti.

Dr. Çoruhlu, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli beslenme, egzersiz ve alımının önemine değindi. Özellikle mısır şurubu gibi yüksek fruktoz içeren ürünlerin, vücutta daha fazla hasar oluşturduğunu açıkladı. Bunun yanı sıra, sağlıklı gıdaların bile aşırı tüketiminin zararlı olabileceğini vurguladı. Yavaş yemek yemenin ve besinleri iyi çiğnemenin, yaşlanma sürecini yavaşlatabileceği önerisinde bulundu.