Gaziantep Özel Hatem Hastanesi'nde görev yapan ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bihter Gürsel Al, okul döneminin başlamasıyla birlikte çocukların sık hastalanma riskinin arttığını belirtti. Dr. Al, çocukların kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirmelerinin enfeksiyonların yayılma sıklığını artırabileceğini ifade etti. Özellikle okula yeni başlayan çocukların nezle, grip, boğaz enfeksiyonu ve mide-bağırsak enfeksiyonları gibi hastalıklarla daha sık karşılaştıklarını vurguladı.

Enfeksiyonların Yayılma Nedenleri

Dr. Al, bulaşıcı hastalıkların çocukların sistemi gelişene kadar daha sık görüldüğünü belirtti. Okul ortamında birçok kişiyle yakın temasta bulunmanın enfeksiyon etkenleriyle karşılaşma riskini artırdığını dile getiren uzman, "Okulun ilk yıllarında çocuklar, daha önce tanımadıkları virüslerle karşılaştıkları için daha sık hastalanabilirler. Bu durum, bağışıklık sisteminin zayıf olduğu anlamına gelmez. Ancak hastalıkların ağır seyretmesi veya sürekli tekrarlaması durumunda bir uzmana başvurulmalıdır" şeklinde konuştu.

Hijyen Kurallarının Önemi

Hastalıkların yayılmasını önlemenin temel yolunun ortamın hijyenik ve havadar tutulması olduğunu belirten Dr. Al, sınıfların düzenli olarak havalandırılmasının önemine dikkat çekti. Ayrıca, çocuklara ellerini yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımının ardından, öksürüp hapşırdıktan sonra sabun ve suyla yıkamaları gerektiği öğretilmelidir. Ellerin yıkanmadan göz, burun ve ağıza dokunulmaması gerektiği de vurgulandı. Kişisel eşyaların, su şişesi, bardak, çatal ve kaşık gibi, başkalarıyla paylaşılmaması gerektiği hatırlatıldı.

Dengeli Beslenme ve Uyku Düzeni

Bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışabilmesi için çocukların yeterli ve dengeli beslenmesi gerektiğini ifade eden Dr. Al, günlük öğünlerde sebze, meyve, protein kaynakları, süt ürünleri ve tam tahıllara yer verilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, yeterli su tüketiminin desteklenmesi ve aşırı şekerli ile işlenmiş gıdaların sınırlandırılması gerektiğini vurguladı. Sağlıklı bir vücut için çocukların her gece yeterli uyumasının da önemli olduğunu ekledi.

Hasta Çocukların Okula Gönderilmemesi

Dr. Al, ateş, yoğun öksürük, kusma, ishal veya belirgin halsizlik yaşayan çocukların evde dinlendirilmesi gerektiğini söyledi. Okula dönüş zamanının çocuğun genel durumu, hastalığın türü ve doktorun önerisine göre belirlenmesi gerektiğini ifade etti. Çocukluk çağındaki enfeksiyonların çoğunun virüslerden kaynaklandığını ve antibiyotiklerin viral hastalıklarda etkili olmadığını hatırlatarak, gereksiz antibiyotik kullanımının yan etkilere ve antibiyotik direncine yol açabileceğini belirtti. Çocuğun sık hastalanması, enfeksiyonların uzun sürmesi veya ağır seyretmesi durumunda bir uzmana başvurulması gerektiğini de ekledi. Dr. Al, ayrıca çocukların bağışıklık sistemini desteklemek için ailelerin dikkat etmesi gereken önemli noktaları sıraladı. Bu noktalar arasında, çocukların bol su içmesi, yeterli uyku alması ve dengeli bir şekilde beslenmesi yer alıyor. Ailelerin, çocuklarının sağlıklı bir yaşam sürmesi için bu önlemleri dikkate almaları gerektiğini vurguladı. Sonuç olarak, okul döneminde çocukların sağlığını korumak için kurallarına uyulması, dengeli ve hasta çocukların okula gönderilmemesi büyük önem taşımaktadır. Bu basit ama etkili önlemler, çocukların sağlıklı bir geçirmelerine yardımcı olacaktır.